大家有沒(méi)有一種經(jīng)歷，就是在自己遇到困難、遇到挫折的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)對(duì)自己進(jìn)行一種自我批評(píng)，嚴(yán)重的甚至還會(huì)因?yàn)樾闹械淖晕遗u(píng)對(duì)自己日常的工作生活都造成影響。

其實(shí)在我們內(nèi)心中，在自己罵自己的時(shí)候，這其實(shí)可以算只是我們自身潛意識(shí)里對(duì)自己的一種交代。（意思大概就是，我知道我很差勁，我已經(jīng)自己罵自己了，這樣可以了吧。）

在前面的一篇文章小編和大家說(shuō)過(guò)，自己其實(shí)在去年下半年遇到了蠻多的問(wèn)題。那時(shí)候因?yàn)樯眢w上的疲憊與工作上各種問(wèn)題的出現(xiàn)，嚴(yán)重的時(shí)候自己其實(shí)也是陷入了一種自我攻擊的狀態(tài)之中，不過(guò)還好小編的自我調(diào)節(jié)能力還算是可以，在短時(shí)間內(nèi)也是逐漸的調(diào)整過(guò)來(lái)。

記得當(dāng)時(shí)還是朋友的一句話幫助了自己，他說(shuō)：“不要想著一下子去解決所有問(wèn)題，這是不現(xiàn)實(shí)的，要先去接受現(xiàn)狀，再對(duì)現(xiàn)狀中的問(wèn)題逐個(gè)擊破”。

你要知道當(dāng)你解決掉一個(gè)又一個(gè)的難題之后，你就會(huì)對(duì)自己的信任多一分，在解決的問(wèn)題越來(lái)越多之后，你會(huì)對(duì)自己重拾信任，你會(huì)更加的相信你自己。

大家的生活其實(shí)很多都是會(huì)根據(jù)心中的信念走的，所以你不相信自己，覺(jué)得自己無(wú)用就會(huì)導(dǎo)致潛意識(shí)里對(duì)自己產(chǎn)生這樣的想法，長(zhǎng)期下去就會(huì)認(rèn)為自己就是一個(gè)無(wú)用的人，我只能做這些事情，其它的事情我沒(méi)有能力去做，自己逐漸就會(huì)真的成為一個(gè)無(wú)用之人。

所以這里告訴大家自我攻擊的這種意識(shí)千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間的去使用。這種自我逃避的意識(shí)持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)，自己越容易陷入其中，從而對(duì)自身產(chǎn)生不可逆的傷害。

在大家的生活與工作當(dāng)中，能夠做到一帆風(fēng)順基本是不可能的事情，總是會(huì)有著一些問(wèn)題出現(xiàn)，總會(huì)有著一些障礙阻礙著我們前進(jìn)。

像我們公司的銷(xiāo)售，他們?cè)谕瓿蓸I(yè)績(jī)的過(guò)程中也不是想完成多少就可以完成多少，他們需要去開(kāi)發(fā)客戶，去不厭其煩的的與客戶溝通，去和難纏的客戶心平氣和的溝通解決問(wèn)題，時(shí)間可以說(shuō)除了家庭就在與客戶的溝通之上。

像我司的數(shù)碼印花技術(shù)，市場(chǎng)還未完全快速發(fā)展起來(lái)之前就已經(jīng)引進(jìn)，**設(shè)備的引進(jìn)對(duì)于公司的壓力是很大的。引進(jìn)數(shù)碼印花技術(shù)到底對(duì)還是錯(cuò)？沒(méi)有客戶的階段該如何度過(guò)？應(yīng)該如何去開(kāi)發(fā)出數(shù)碼印花的客戶呢？數(shù)碼印花市場(chǎng)會(huì)爆起來(lái)嗎？

……

這些其實(shí)在當(dāng)時(shí)都是有著很多的疑問(wèn)，大家會(huì)懷疑自身也會(huì)自我攻擊，這樣的情況下大家適當(dāng)?shù)淖晕夜羰强梢缘模m當(dāng)?shù)慕o自己一種自我保護(hù)，不過(guò)切記一定一定要在短時(shí)間將自己給“拯救”出來(lái)。

這里送大家一句話：“首先是平安喜樂(lè)，其次都是其次”。